Ορισμένες περιόδους του χρόνου, τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας, όπως φτέρνισμα και δάκρυσμα, κάνουν την εμφάνισή τους. Η εν λόγω πάθηση, γνωστή και ως αλλεργική ρινίτιδα, δεν επηρεάζει τους πάντες με τον ίδιο τρόπο. Τι είναι, όμως, οι εποχικές αλλεργίες; Ανακαλύψτε τα αίτια και τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καταπολέμησης.
Τι είναι οι εποχικές αλλεργίες;
Οι εποχικές αλλεργίες εμφανίζονται κατά διαστήματα στη διάρκεια του έτους. Είναι πιο κοινές την άνοιξη και το καλοκαίρι, αν και ορισμένοι ταλαιπωρούνται το φθινόπωρο.
Καμιά φορά αναφέρονται ως «αλλεργικό συνάχι», μιας και τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με εκείνα της λοίμωξης του αναπνευστικού. Εδώ, όμως, πρόκειται για αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε αιωρούμενα σωματίδια του περιβάλλοντος, όπως γύρη, μύκητες ή ακάρεα.
Αυτή ακριβώς η σχέση με τη φύση προκαλεί την εποχική εμφάνιση των συμπτωμάτων. Μάλιστα, ανάλογα με το κλίμα και τη γεωγραφική θέση κάθε περιοχής, διαφέρουν και οι εποχές έξαρσης.
Κοινά συμπτώματα εποχικών αλλεργιών
Αρχικά, πρέπει να σημειώσουμε ότι τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών ποικίλλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Επιπλέον, ανάλογα με τον αλλεργιογόνο παράγοντα, ορισμένα συμπτώματα ίσως εμφανίζονται πιο έντονα από άλλα.
Εποχική ρινίτιδα τον χειμώνα
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και τον χειμώνα. Παρότι τους ψυχρούς μήνες τα επίπεδα της γύρης είναι χαμηλά, ίσως εκδηλωθούν συμπτώματα εξαιτίας της σκόνης στους εσωτερικούς χώρους, των χριστουγεννιάτικων δέντρων ή των κατοικιδίων. Όσοι υποφέρουν από εποχική ρινίτιδα βιώνουν συμπτώματα σε κλειστούς χώρους με ανεπαρκή αερισμό. Τα πιο κοινά είναι η ρινική συμφόρηση, το φτέρνισμα και το δάκρυσμα των ματιών.
Συμπτώματα εποχικής αλλεργίας την άνοιξη
Η άνοιξη είναι η εποχή του έτους με τη μεγαλύτερη εμφάνιση εποχικών αλλεργιών. Τα επίπεδα της γύρης στον αέρα είναι πολύ υψηλά. Επιπλέον, οι συχνές ριπές ανέμου διευκολύνουν την εξάπλωση των σωματιδίων. Ανάμεσα στα κύρια συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών της άνοιξης είναι η καταρροή, το φτέρνισμα, η συμφόρηση και ο κνησμός. Όλα αυτά εντοπίζονται στον βλεννογόνο της μύτης. Αν τα σωματίδια ερεθίσουν τα μάτια, αυτά αντιδρούν εκκρίνοντας δάκρυα.
Συμπτώματα εποχικής αλλεργίας το φθινόπωρο
Η γύρη αμβροσίας και τα ακάρεα της σκόνης είναι συνήθως τα κύρια αίτια εποχικής αλλεργίας το φθινόπωρο. Τα κύρια συμπτώματα αυτήν την εποχή του έτους είναι ο κνησμός στη μύτη, τα ξηρά μάτια, η καταρροή και το φτέρνισμα.
Εστιασμένες εκδηλώσεις εποχικών αλλεργιών
Η εποχική αλλεργία μπορεί επίσης να έχει εστιασμένες εκδηλώσεις. Ανάμεσά τους είναι οι εξής:
Εποχική οφθαλμική αλλεργία
Όταν σωματίδια αντιδρούν με το ανοσοποιητικό σύστημα και επηρεάζουν τον επιπεφυκότα (βλεννογόνος που καλύπτει το εσωτερικό των βλεφάρων και το άσπρο τμήμα των ματιών), μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή, γνωστή ως αλλεργική επιπεφυκίτιδα, η οποία προκαλεί κνησμό και κοκκίνισμα στα μάτια. Άλλη κοινή εκδήλωση εποχικής αλλεργίας είναι τα δακρυσμένα μάτια.
Εποχική αλλεργία στον λαιμό
Τα συμπτώματα εποχικής αλλεργίας που επηρεάζουν τον λαιμό είναι το «γαργάλημα» και ο ερεθισμός στην περιοχή. Ενίοτε, μπορεί να εμφανίζονται στον ουρανίσκο. Οι πάσχοντες συνήθως νιώθουν τον λαιμό τους άγριο και βήχουν.
👉 Διαβάστε κι αυτό: Πονόλαιμος: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Επίπτωση στην ποιότητα ζωής και ύπνου
Αξίζει να σημειώσουμε ότι οι εποχικές αλλεργίες δεν έχουν μόνο σωματικές επιπτώσεις. Η παρουσία τους επηρεάζει δυσμενώς την ποιότητα ζωής του ατόμου συνολικά. Συνήθως, όσοι ταλαιπωρούνται από αλλεργίες υποφέρουν από κούραση και έλλειψη ενέργειας.
Άλλη συνέπεια, την οποία συνήθως παραβλέπουμε παρότι σημαντική, είναι η επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου. Το φτέρνισμα, η συμφόρηση και ο κνησμός μπορεί να κάνουν τον ύπνο ιδιαίτερα άστατο. Για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις και να προαγάγετε την ευεξία σας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε με κατάλληλο τρόπο τα συμπτώματα.
Αίτια και παράγοντες εποχικών αλλεργιών
Όπως έχουμε αναφέρει, οι αναπαραγωγικοί κύκλοι της φύσης και οι συνήθειές μας τις διάφορες εποχές του έτους αυξάνουν την έκθεσή μας σε ορισμένα αλλεργιογόνα. Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν αλλεργία είναι οι εξής:
| Εποχή | Αίτια εποχικής αλλεργίας | Χαρακτηριστικά |
| Άνοιξη | Γύρη από δέντρα | Για παράδειγμα, ελιά, κυπαρίσσι, πλάτανος |
| Μούχλα | Μύκητες σε κορμούς και φύλλα που σαπίζουν και απελευθερώνουν σπόρια | |
| Γύρη από ποώδη | Για παράδειγμα, χαμομήλι, χρυσάνθεμο, μαργαρίτα | |
| Καλοκαίρι | Γύρη από γρασίδι | Πολύ κοινό σε κήπους και γύρω από πισίνες |
| Γύρη από δέντρα | Για παράδειγμα, πεύκο, λεύκα, φοίνικας | |
| Φθινόπωρο | Γύρη αμβροσίας | Το φυτό εμφανίζεται στο τέλος της άνοιξης και επικονιάζεται κατά τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο |
| Σκόνη | Για παράδειγμα, συγκεντρωμένη σε καλοριφέρ που έμειναν αχρησιμοποίητα για μήνες | |
| Χειμώνας | Κατοικίδια | Προκαλούν αλλεργία διά της επαφής με το επιθήλιο ή το τρίχωμά τους |
| Ακάρεα | Αναπαράγονται στα χαλιά, στις κουβέρτες και στους καναπέδες |
Τι προκαλεί εποχική αλλεργική ρινίτιδα;
Τα κοινά σημάδια της εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας είναι το φτέρνισμα και η καταρροή. Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ίσως εμφανιστεί πονοκέφαλος ή πόνος στο αφτί (ωταλγία), που οφείλεται στα μπουκωμένα ρουθούνια. Πιο σπάνια, μπορεί να αναπτυχθεί βρογχικό άσθμα.
Τρόποι πρόληψης συμπτωμάτων εποχικής αλλεργίας
Υποφέρετε από εποχικές αλλεργίες; Για να προλάβετε τα συμπτώματα, δοκιμάστε τα παρακάτω:
Μειώστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα
Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε την επαφή με αλλεργιογόνα. Ιδιαίτερα, συνιστάται να αποφεύγετε τις δραστηριότητες σε εξωτερικό χώρο μεταξύ 5 και 10 το πρωί, διάστημα κατά το οποίο κορυφώνεται η αιώρηση γύρης. Επίσης, καλό είναι να μειώσετε τις εξωτερικές δραστηριότητες μεταξύ 7 και 10 το βράδυ, καθώς κρυώνει ο αέρας και κατακαθίζει στο έδαφος η γύρη.
Αν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο, συνιστάται να έχετε κλειστά τα παράθυρα και να χρησιμοποιείτε το σύστημα κλιματισμού –αρκεί να είναι σωστά συντηρημένο το φίλτρο καμπίνας! Τέλος, φροντίστε να μην απλώνετε τα ρούχα στην ταράτσα, στο μπαλκόνι ή στην αυλή, διότι η γύρη μπορεί εύκολα να κολλήσει στα υφάσματα.
Αλλαγές στο σπίτι και στις καθημερινές συνήθειες
Απομακρύνετε τακτικά τη σκόνη από τα χαλιά, τους καναπέδες, τα μαξιλάρια και τα κλινοσκεπάσματα. Άλλο αποτελεσματικό μέτρο είναι η χρήση καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA, το οποίο συλλαμβάνει τα μικροσκοπικά σωματίδια που προκαλούν αλλεργίες.
Στη διάρκεια της νύχτας, κρατάτε κλειστά τα παράθυρα και μένετε μέσα στο σπίτι όσο περισσότερο μπορείτε. Τέλος, μην αμελείτε την καλή καθημερινή υγιεινή. Καλό είναι να κάνετε ντους όποτε γυρίζετε απέξω και να πλένετε τα χέρια σας συχνά.
Αγωγές και φάρμακα για την εποχική αλλεργία
Υπάρχουν διάφορα φάρμακα τα οποία μειώνουν τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας. Ωστόσο, πρέπει πάντα να τα λαμβάνετε κατόπιν συμβουλής γιατρού ή φαρμακοποιού.
Αντιισταμινικά. Απομακρύνουν ή μειώνουν τα αλλεργικά συμπτώματα.
Αποσυμφορητικά. Μπορείτε να τα ψεκάσετε στη μύτη για να ανακουφιστείτε από το μπούκωμα.
Ρινικά κορτικοστεροειδή. Μειώνουν τη φλεγμονή των ρινικών διόδων.
Ανοσοθεραπείες. Σε όσους υποφέρουν από πιο σοβαρή αλλεργία χορηγούνται ενέσεις. Αυτή η μέθοδος, η οποία απαιτεί ιατρική επίβλεψη, αποσκοπεί στην ανάπτυξη φυσικής ανοσίας.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ξέρω αν έχω εποχική αλλεργία;
Υπάρχουν δερματικά τεστ τα οποία μπορούν να διαγνώσουν την αλλεργία. Εναλλακτικά, μπορείτε να παρατηρήσετε αν έχετε αλλεργικά συμπτώματα κάθε φορά που έρχεστε σε επαφή με γύρη.
Πώς να ανακουφιστώ από τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας;
Αποτελεσματικά μέσα ανακούφισης των συμπτωμάτων είναι τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά φάρμακα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας τον χειμώνα;
Το φτέρνισμα, η καταρροή, ο ερεθισμός του λαιμού, των ματιών και της μύτης, καθώς και τα δακρυσμένα μάτια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα.
Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την εποχική ρινίτιδα τον χειμώνα;
Για να εξαλείψετε τα μικρόβια, τα ακάρεα και τη γύρη, μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθαριστή αέρα. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα στα χαλιά και στους καναπέδες, και να τινάζετε τα μαξιλάρια, τα σεντόνια και τις κουβέρτες.
Πώς επηρεάζουν τα μάτια και τον λαιμό οι εποχικές αλλεργίες;
Ο ερεθισμός και ο κνησμός στον λαιμό και στα μάτια είναι συχνές εκδηλώσεις των αλλεργιών.
Τι να κάνω αν τα συμπτώματα επιδεινώνονται την άνοιξη ή το φθινόπωρο;
Αν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν την άνοιξη και το φθινόπωρο, καλό είναι να δείτε ειδικό αλλεργιολόγο.
Η ασφάλιση υγείας της GENERALI προσφέρει ένα εκτεταμένο δίκτυο επαγγελματιών υγείας σε όλη τη χώρα, καθώς και μια 24ωρη γραμμή εξυπηρέτησης, για να φροντίζετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την υγεία τη δική σας και όλης της οικογένειας. Επικοινωνήστε με έναν ασφαλιστικό σύμβουλο για να βρείτε τη λύση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας.
Υγεία
Αυτοκίνητο
Σπίτι
Αποταμίευση
Ταξίδι
Επιχείρηση